مهارتهای زندگی را بهتر بشناسیم

پذیرش خود

به طوری که خودمان، نقاط ضعف و قوتمان و کلاً آنچه هستیم را بپذیریم و دوست داشته باشیم. واقعیت این است که مهارتها و تواناییهای ما به میزان آگاهی ما محدود است.

یکی از مهمترین عوامل مؤثر در پذیرش خود، پذیرفتن اشتباهاتی است که از ما سر می زند؛ چرا که هیچ یک از ما نمی خواهیم مرتکب اشتباه شویم؛ ولی اشتباه می کنیم. این اشتباهات چیزهای زیادی به ما یاد می دهد. پس آنها را بپذیریم. علاوه بر پذیرش، بخشش نیز بسیار مهم است. این کار به افزایش اعتماد به نفس ما کمک می کند و به ما آرامش می دهد خود را ببخشیم.

پذیرش دیگران

 مهمترین عامل در نپذیرفتن دیگران، ناتوانی ما در پذیرش تفاوتهای بین فردی مان است. تفاوتهای ژنیتکی و محیطی که وجود دارد و تنها راه آن پذیرش تفاوتهاست.

بپذیریم که هر فرد انسانی است منحصر به فرد و هر یک از ما در برخی موارد به دیگران شبیه هستیم و در برخی موارد متفاوت. شناخت و پذیرش اینها به خود آگاهی ما کمک می کند.

مسؤولیت پذیری

بدیهی است بهترین کسی که می تواند برای ما تصمیم گیری نماید، خود ما هستیم. حال اگر به هر شکلی ترجیح دهیم دیگران به جای ما تصمیم بگیرند، در واقع مسؤولیت کارمان را نپذیرفته ایم، ترس از شکست نباید مانعی برای قبول مسؤولیت ما باشد، این کار به خودآگاهی ما کمک می کند.